at will

ウツぅ〜のぉ〜波が〜。昨日は早退して「気」を入れてもらったので、だいぶよくなった がんばらないように、がんばって、と言われたのでホッとした。頑張るは「かたくな」に「はる」…かたくなにはらなくていいんだ私は頑張りませ〜ん。自然体でいます。そこで問題なのが、私はどうすれば自然体なのかが自分で分からなくなるということ。自分が何が好きか嫌いかが分からなかった。みんな多分、好き嫌いはダメと教育されてきたけど、好き嫌いで決めていいんだ〜とやっと気付いた。そう、とてもシンプルなんだ

限界が…

仕事が原因ではなく、私自身のトラウマくんが原因で、
過敏性腸症候群になりました。

仕事は、まあ、原因ではないけど、誘因？？

斎藤一人さんは、まだ、私には、早かったみたい。

まずは感情の解放だ…。

ブルーを通り越して、ブラックだ、ダークだ。

という話を冗談交じりでしていた。

最近の私の感情も、そんな感じかもしれない。
とにかく、不安で仕方が無い。

失敗を怖がっている。

というわけで、

『こころがスーッとらくになる本』ｂｙリズ山崎を読む。

深呼吸が大事だということと、その他、本当に本当にためになった。

「なんとかなるなる」と気楽になりたーい

そして、コレ↓



斎藤　一人（さいとう　ひとり）さんといえば、
スリムドカンで有名な銀座まるかんの創業者で高額納税者のひとり…

でも単なるお金持ちではない、この方の言うことはぁ、すごくためになる。

これから、本当にこの本に書いてあることを実行していく！

みんなで、幸せになろう